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投稿日：2024-08-18 17:10:48.0
- エアコンで冷えたお身体にもオススメ！
HISTOIRE.M のMIZUKIです☆
夏のエアコンで冷えたお身体にもおすすめなのが♪
「ホットストーン」
オプションの隠れ人気のホットストーンですが、
冬場だけが活躍する訳ではないんです！
{ホットストーン聞いたことあるけど試したことない！！}
お客様からはよくお聞きするお言葉♪
まず、ホットストーンとはなんなのか！？
ホットストーンのご説明をしていきます。
ホットストーン（hot stone）は、
熱して温かくした石を使用する
民間療法やマッサージの手法のことです。
ホットストーンに使用する石は、火山岩の一つ
玄武岩またはバサルトストーンと呼ばれています。
このホットストーンを使ってオイルトリートメントをすると
次の様な効果が期待できます☆
1. 筋肉の緊張緩和
温かい石が筋肉に直接当たることで、筋肉がリラックスし、
緊張が緩和されます。これにより、筋肉痛やコリの軽減が期待できます。
2. 血行促進
温かい石が皮膚に触れることで、血流が促進されます。
これにより、体内の酸素や栄養素の供給が改善され、
疲労回復やデトックス効果が期待されます。
3. リラクゼーション効果
ホットストーンセラピーは、深いリラクゼーションをもたらし、
ストレスや不安を軽減する効果があります。
4. エネルギーバランスの調整
石を特定のポイントに配置することで、
身体のエネルギーバランスが整い、全身の調和が促されます。
これは、東洋医学の「経絡」や「チャクラ」といった
概念に基づいているのです。
5. 痛みの緩和
一部の人々は、ホットストーンセラピーが慢性的な痛みや
不調を和らげるのに役立つと感じています。
これは、温熱療法の一環としての効果となります。
このように、ホットストーンセラピーは
リラクゼーションや治療を目的とした様々な効果が
期待できるとされています。
岩盤浴がお好きな方には特に好まれるホットストーン☆
心地よい温かさで心身共にリラックスできるのが
最大のポイント！
疲れがとれない、、
エアコンでお身体、足元も冷えている、
冷たい物ばかり飲んで食べて、お腹が冷えている
そんな方にはぜひ、ホットストーンオススメです☆
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エステティシャン・セラピスト
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