セイタイ・ボディデザイン リトリコ
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リトリコのブログ
- ★産後の悩み
- 産後のママのお悩みの多くは
・痛みを早く無くしたい
・骨盤の歪みを整えたい
・産前の体型まで痩せたい
この3つが多いです。
産後のママは心も身体デリケートなため
産後に特化した知識が必要となります。
例えば、産後すぐに運動を始めると
リラキシンというホルモンの影響で
関節や靭帯、筋肉がゆるゆるになってますので
産後3ヶ月までは激しい運動は、あまり好まれません。
産後のお身体のことでお悩みの方、他の注意点が気になる方
などなど
リトリコなら正しくケアをする事が
出来ますので是非ご相談ください。
阿佐ヶ谷/阿佐ヶ谷整体/首こり/肩こり/腰痛/骨盤矯正/猫背改善/マタニティ/マタニティ整体/産前産後/オイルマッサージ/ストレートネック/慢性痛/根本改善/ヘッドスパ/眼精疲労
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