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リトリコのブログ
- ★産後の骨盤矯正
- こんにちは。
・産後の骨盤矯正はなぜ必要なのか
妊娠中から出産の為に、関節を緩めるホルモンが分泌されます。
出産後にすぐに消失するのではなく、時間をかけ少しずつ分泌量が減少し、関節も固まってきます。
特に産後2ヵ月までは、分泌のピークは続き、関節が緩い状態になるため、足を組んだり、横座りになったり、無理な姿勢や負荷をかけた動作が続くことで、大きく歪んできてしまいます。
その状態が続くことによって、妊娠前とは違った体型や症状を出してしまいます。
その為、関節が緩く、よく動く期間に、骨盤や脊柱の矯正を行い、歪んだ状態に戻らないように、常に整えていく必要があります。
身体を変えたい方、産後1ヵ月から3ヵ月の間はチャンス期間です！
しっかりと、この期間で身体を整えていきましょう！
もちろん、骨盤だけではなく、育児によっての腰痛や肩こりなどの症状も行っています。
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