ほぐしま商店【肩こり/腰痛/整体/もみほぐし/リンパマッサージ/ヘッドスパ】
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投稿日：2024-03-08 21:14:57.0
- 自律神経って？
- 私の投稿でも『自律神経』と言う言葉はよく使いますが、今日はその自律神経についてのお話。
自律神経には、交感神経や副交感神経の2種類があり、交感神経は、緊張している時や、運動した時に優位に働きます。血圧を上げたり、脈を速くしたり、呼吸を速くしたり、胃腸の動きが悪くなります。
副交感神経は、リラックスしている時や寝ている時に優位に働きます。血圧を下げたり、脈を遅くしたり、呼吸を遅くしたり、胃腸の動きを活発にします。
この2つの神経は、シーソーみたいにバランスを取っており、
交感神経がプラス、副交感神経はマイナスと考えると分かりやすいです。
身体が元気で正常な時はこのシーソーが昼、夜、など状況に応じて「ギッコンバッコン」とバランスを取っているのですが、疲れ過ぎたり、身体が不調になるとこのバランスが崩れてしまうんですね。
そんな時にはほぐしま商店の極上のもみほぐしを受けてみてはいかがでしょうか？
自律神経を正常な状態に調整してゆきます。
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投稿者
横江 浩幸
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