ほぐしま商店【肩こり/腰痛/整体/もみほぐし/リンパマッサージ/ヘッドスパ】
ホグシマショウテン カタコリ ヨウツウ セイタイ モミホグシ リンパマッサージ ヘッドスパ
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- 愛知県名古屋市東区徳川２丁目２－１０ ワイズタワー徳川７０４
- 【口コミ高評価4.98】 名鉄瀬戸線 森下駅より徒歩8分/近隣コインパーキング有/
ほぐしま商店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-08-07 09:31:07.0
- 自律神経を整えるヨガのポーズとは？
- 自律神経を安定させるためには、ヨガのポーズが効果的です。特に「猫のポーズ（キャットカウ）」は、背骨を柔軟にし、呼吸を整えることで副交感神経を活性化させます。四つん這いになり、背中を丸めて息を吐き、反らせて息を吸う動作を繰り返すだけで、心身がリラックスします。
また、「シャヴァーサナ（屍のポーズ）」もおすすめです。仰向けに寝転び、全身の力を抜いて深呼吸するだけで、自律神経のバランスが整い、深いリラクゼーションが得られます。
「ほぐしま商店」では、専門スタッフが一人ひとりに合ったケアを行い、自律神経のバランスを整えるお手伝いをします。ぜひ一度ご来店いただき、心身のリフレッシュを体験してください。
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ほぐしま商店 徳川本店
名古屋市東区徳川二丁目2-10ワイズタワー徳川
TEL : 090-6590-0003
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もみほぐし/マッサージ/足つぼ/マタニティ
肩こり/腰痛/カッピング/アロマトリートメント
ヘッドスパ/リンパマッサージ/ドライヘッドスパ
学割U24/整体/骨盤矯正/産後ケア/
眼精疲労/肩甲骨/不眠/リラクゼーション/
自律神経/未病ケア/
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投稿者
横江 浩幸
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