ほぐしま商店【肩こり/腰痛/整体/もみほぐし/リンパマッサージ/ヘッドスパ】
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投稿日：2024-10-03 12:43:16.0
- 自律神経の乱れチェックリスト
- 「ちょっと疲れがたまってだけ」と見てみぬふりしてませんか？心身のストレス状態が続くと自律神経のバランスが崩れ、さまざまな症状が出ます。
○イライラして、感情のコントロールができない
○休んでいるのに、なかなか疲れが取れない
○やる気がおきず体が重くすべておっくうに感じる
○少し動いただけなのに、動悸やめまいがする
○食欲がなく、眠れない日が続いている
○気分が落ち込み、不安にかられる時がある
○集中力と記憶力が低下し、仕事が手につかない
○肩こりや腰痛などに慢性的に悩まされている
１つでもあてはまる人は危険信号！
心と体が「助けて」サインを出していますよ。
これらの症状が慢性化し、どんどん悪化してしまうのは「自律神経の乱れ」が一因。
ほぐしま商店で癒され、未病ケアをしませんか。
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投稿者
横江 浩幸
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