シロクマシンキュウセイコツ・セイタイイン カミシャクジイイン
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- 東京都練馬区上石神井３－２－４４
- 西武新宿線 上井草駅から徒歩約10分/上石神井駅徒歩約12分
しろくま鍼灸整骨 整体院 上石神井院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-05-03 09:00:00.0
- 姿勢と免疫力の関係について
- こんにちは！しろくま整体院です。最近「疲れやすい」「風邪をひきやすい」と感じていませんか？
実はその原因、姿勢が関係している可能性があります。
姿勢と免疫力は一見関係なさそうですが、とても深い繋がりがあります。
まず、猫背や巻き肩になると胸が圧迫され、呼吸が浅くなります。
呼吸が浅くなると体内に取り込める酸素量が減り、血流も悪化します。
すると免疫細胞が全身に行き渡りにくくなり、結果として免疫力の低下につながります。
また、姿勢が悪い状態が続くと自律神経が乱れやすくなります。
自律神経は免疫機能をコントロールしているため、バランスが崩れると
・疲れが抜けない
・寝ても回復しない
・体調を崩しやすい
といった状態になりやすくなります。
さらに、骨盤の歪みや背骨のズレは内臓の働きにも影響します。
内臓機能が低下すると、栄養の吸収や代謝が落ち、免疫力も下がってしまいます。
つまり、姿勢を整えることは
「呼吸・血流・自律神経・内臓機能」
すべてを整えることにつながり、結果として免疫力アップに繋がるのです。
当院では、写真を使って現在の姿勢をチェックし、
どこに負担がかかっているのかを分かりやすく説明します。
そのうえで根本から整えていく施術を行っています。
体調を崩しやすい方、疲れが取れない方は
ぜひ一度ご自身の姿勢を見直してみてください。
しろくま整体院
東京都練馬区上石神井3-2-44
営業時間 10:00～20:00 昼休み無し
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