タナゴコロ(Tanagokoro)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-07-25 20:19:13.0
- 夏のだるさに効く週末メニュー
- この厳しい暑さの夏は、高気温と高湿度で、体が知らず知らずのうちに疲れを溜めやすくなります、、。
特にこんな人は要注意
＊平日はクーラーの中に長時間
＊休日は外出やレジャーで体力消耗
＊寝ても寝ても疲れが取れない
気付けば“週末リカバリーが追いつかず、翌週もだるい…という悪循環に。
夏疲れにありがちな3つのサイン
＊朝起きた瞬間、体が重い
＊足のむくみがひどい
＊肩や背中がガチガチ
これらはすべて！
→→→疲労蓄積のサイン見過ごすと、夏バテや自律神経の乱れに繋がります。
7月の休日にやっておくべき『体メンテナンス』
1. 湯船につかる（38～40℃で15分）
2. スマホを30分以上見ない時間をつくる
3. プロによる全身ケアで「巡り」を整える
とくに深部の筋肉までアプローチできるケアは、週末のリセットに最適です。
全身もみほぐし90分で『だるさ』を一撃！
疲れが取れない、何となくやる気が出ない…。そんな週末におすすめなのが、
Body Toning Tanagokoの《全身もみほぐし90分》コース。
頭～足までしっかりケアして、翌週を軽やかに迎える体づくりを始めませんか？
ペアでのご希望の際は、お電話の方が、スムーズにご予約をできます♪
おすすめクーポン
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