Make & Eyebrow Salon STYLE【メイク アンド アイブロウ サロン スタイル】
メイク アンド アイブロウ サロン スタイル
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スタイル(STYLE)のブログ
ビューティー
投稿日：2026-02-11 01:56:03.0
- 【風呂キャンは、意外にも美肌への道！？】
- こんにちは。
Make & Eyebrow Salon STYLE の金高です。
SNSでも話題の“風呂キャン（お風呂キャンセル界隈）”。
実は、やり方次第では美肌につながる可能性もあるって知っていましたか？
もちろん毎日キャンセルはおすすめしませんが、
正しい風呂キャンは、肌にとって意外なメリットがあります！
肌トラブルの原因の多くは、
・洗いすぎ
・熱すぎるお湯
・強い摩擦
による皮脂の落としすぎ。
皮脂は悪者と思われがちですが、
本来は肌を守る“天然の保湿膜”です。
それを毎日ゴシゴシ落としすぎると、
乾燥、かゆみ、ニキビ、バリア機能低下に繋がります。
＊風呂キャン＝「休肌日」＊
「肌を休ませる日」と捉えてみてください。
ただし、正しい「風呂キャン」が大前提！
汗・皮脂・汚れをそのまま放置するのは逆効果。
“入らない”ではなく、“洗いすぎないケア”が正解です。
＜おすすめの風呂キャン方法＞
▽頻度：秋・冬→３、４日に一回
春・夏→７日に一回
▽アポクリン腺（臭う汗が出る汗腺）がある箇所はしっかり洗う（臭う汗が出る汗腺）
→脇、乳輪、陰部、耳の穴、耳裏
▽風呂キャン中も保湿はしっかり行う
→特別毛ケアではなく通常通りで◎
▽髪の毛は、ブラッシングは毎日が重要
→血流がアップや皮脂が髪の毛をコーティングしてツヤ髪へ
－－－－－－
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