深層リンパマッサージ affetto legare 京都三条店
シンソウリンパマッサージアフェットレガーレキョウトサンジョウテン
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- 京都府京都市中京区御幸町通三条上る丸屋町333番地４F
- 【8/4 予約空き◎】京都市営東西線-京都市役所前駅 徒歩6分【リンパ/ヘッドスパ】
アフェットレガーレ 京都三条店(affetto legare)のブログ
- 首・肩こり お悩みではないですか？
- ＼こんにちは／
深層リンパマッサージaffetto legare京都三条店の山根です(^^)
どんなお仕事、どんな年代の方でも感じるお悩みの一つが
「首コリ・肩コリ」ではないでしょうか？首や肩が凝る原因として
・筋肉が緊張した状態
・長時間の同じ姿勢
・ストレス
・筋肉不足/運動不足
・猫背、前屈みなどバランスの悪い姿勢
・冷え
などがあげられます。
特にデスクワークや立ちっぱなしのお仕事をされている方は
長時間同じ姿勢になりやすく
筋肉疲労に繋がり痛みを感じやすくなってしまいます＞＜こまめに肩甲骨を動かしたり、
首すじを伸ばすストレッチを取り入れて
普段の生活からコリの解消、予防を一緒に心がけていきましょう♪
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●2026/7/30
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