深層リンパマッサージ affetto legare 京都三条店
シンソウリンパマッサージアフェットレガーレキョウトサンジョウテン
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- 京都府京都市中京区御幸町通三条上る丸屋町333番地４F
- 【8/4 予約空き◎】京都市営東西線-京都市役所前駅 徒歩6分【リンパ/ヘッドスパ】
アフェットレガーレ 京都三条店(affetto legare)のブログ
- 施術後の眠気やダルさについて
- ＼こんにちは／
深層リンパマッサージaffetto legare京都三条店の山根です(^^)
リンパマッサージの施術後は
血流やリンパの流れが良くなることで
老廃物が排出されやすい状態です☆
お身体に溜まっていた老廃物が
排出に向けて一気に動き出すことで
施術後1日～3日ほど
・ダルさ、疲れを感じる
・眠気を感じる
・筋肉痛のような痛み
・排尿、排便の色が濃くなる(量が多くなる)
・肌荒れ
・発熱
・一時的にむくみがひどくなる
などの症状が出ることがあります！！これらの症状は「好転反応」と言われています。
好転反応とは
筋肉のコリが改善された後の細胞回復時や
リンパの流れが促進されることで
体内の滞っていた機能が働き始めたりする時などに
体調が一時的に悪化することです。
初めてリンパマッサージを受ける方や
久しぶりにボディメンテナンスを受ける方は
特に強く出やすい傾向があります！リンパマッサージ後の症状が「好転反応かな？」と感じたら
・水分をたっぷり摂取して排尿、排便として老廃物を排出する
・しっかりと睡眠をとる
・長めの入浴、飲酒、過度な運動は避ける
など、無理せずお身体をゆっくり休めてくださいね(^^)
定期的にリンパマッサージでお身体のケアをすることで
コリやリンパの流れが改善されていき
好転反応も出にくくなっていきますし
施術後からスッキリ感を感じていただけるようになりますよ♪
好転反応が3日以上続く場合や
ご心配な時はぜひご連絡くださいね！
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