深層リンパマッサージ affetto legare 京都三条店
シンソウリンパマッサージアフェットレガーレキョウトサンジョウテン
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アフェットレガーレ 京都三条店(affetto legare)のブログ
- お水を飲むメリット
- ＼こんにちは／
深層リンパマッサージaffetto legare京都三条店の山根です(^^)
皆さま、お水はこまめに飲めていますか？？
お水を飲むことのメリットは
◯代謝向上
人の身体の代謝において、
水分は必要不可欠なものになります。
水分をしっかり摂取することで、
血液循環が良くなり
栄養素の運搬・合成、分解などの
代謝がスムーズに行われるようになります！◯便秘解消（老廃物の排出）
便秘の状態が続くと腸内環境が悪化し、
痩せづらい身体になってしまいます…。
水分を十分に摂取すると便が柔らかくなり
排便が起きやすくなります♪
他にも老廃物が排出（主に排尿・排便）されていくと
・むくみにくくなる
・血行が良くなりくすみの無い艶肌ができる
・髪にも艶できる
など身体にとって不必要なものの排出が促されるので
身体の不調や重だるさが軽減していきます☆サロンではお客様のお身体に合わせたアドバイスや
お水のお話もさせて頂いているので
気になる方は是非一度ご来店ください(*^^*)
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●2026/7/30
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