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パソコン作業中などに無意識で起こる“食いしばり”は、実は首肩こりの大きな原因です。顎の筋肉が硬くなると連動して首・肩の僧帽筋も緊張し、血流が悪化。重だるさや頭痛、美容面で…
続きを見る「なんとなく首が重い」「いつも同じ場所が痛む」――そんな慢性的な首の痛みに、鍼灸が効果を発揮するケースは少なくありません。まず注目したいのが、血流の改善です。鍼によって首…
続きを見る朝起きると顎がだるい、肩こりや頭痛が取れないそんな悩み、ありませんか？ もしかすると「食いしばり」が関係しているかもしれません。無意識のうちに歯を強く噛み締めることで、顎…
続きを見る顎の痛みは、日常生活に大きな影響を与えます。食事や会話のたびに違和感を覚え、ひどくなると口を開けるのもつらくなることも。では、なぜ顎が痛くなるのでしょうか？ その多くは、…
続きを見る乾燥が気になる肌に、美容鍼は内側からアプローチする有効な手段です。血流促進やコラーゲン生成など、肌が持つ力を引き出す美容鍼。その潤い効果の仕組みを4つのポイントにまとめて…
続きを見る乾燥肌は美容に大きな影響を与えることがあります。「なんだか最近肌の調子が悪い」と感じるとき、実は乾燥が原因になっていることも少なくありません。ここでは、乾燥肌が及ぼすデメ…
続きを見る「緊張型頭痛」この名前を聞くだけで、肩や首がズキズキ痛む感覚を思い出す人もいるのではないでしょうか。私たちの日常生活で意外とよく見られるこの頭痛は、首や肩、頭周辺の筋肉が…
続きを見る頭痛に対する鍼灸の効果は、多くの研究で確認されています。特に緊張型頭痛や片頭痛の緩和に有効とされ、鍼が神経系を刺激してエンドルフィンやセロトニンを分泌し、痛みを和らげるメ…
続きを見る精神的なストレスを感じると、体には「戦うか逃げるか（fight-or-flight）」反応が起こり、その一環で筋肉が硬くなることがあります。これは私たちの体がストレスに適応し、危機に備…
続きを見る身体の「コリ」は、筋肉が緊張して硬くなり、血流が悪化した状態を指します。長時間同じ姿勢を続けたり、ストレスや疲労がたまると、筋肉が収縮しっぱなしの状態になります。これがコ…
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インヤン美容鍼 鍼灸治療院 湘南藤沢院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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