小顔矯正 小顔整体サロン KADORU【カドル】 福岡天神店
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カドル 福岡天神店(KADORU)のブログ
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投稿日：2026-04-30 09:30:00.0
- デスクワークの人ほど顔が変わる理由
「最近なんか顔が変わった気がする…」
そんな方、実はデスクワークの影響がかなり大きいです。
毎日長時間同じ姿勢でいることで、体だけじゃなく“顔”にも確実に変化が出てきます。
１ 首・肩の固まり → むくみやすくなる
デスクワーク中は
・前傾姿勢
・猫背
・首が前に出る
この状態が続きやすいです。
すると、首～肩周りの筋肉（特に僧帽筋や胸鎖乳突筋）が固まり、リンパや血流が滞ります。
その結果
・顔がむくむ
・フェイスラインがぼやける
・二重あごが出やすくなる
２ 食いしばり・無意識の力み
パソコン作業や集中しているとき、実はかなりの確率で「食いしばり」が起きています。
これが続くと
・エラ張りが強くなる
・顔の横幅が広がる
・左右差が出やすくなる
特に頑張り屋さんほど出やすいポイント。
３ 目の疲れ → 顔全体のたるみ
長時間の画面作業で目が疲れると、目周りの筋肉がうまく使えなくなります。
すると
・まぶたが重くなる
・顔全体が下がる
・ほうれい線が目立ちやすくなる
４ 呼吸が浅くなる → 顔のくすみ
姿勢が崩れると呼吸も浅くなります。
酸素がしっかり行き渡らないことで
・血色が悪くなる
・くすみやすくなる
・疲れて見える顔になる
つまり「体の崩れ＝顔の変化」
顔だけの問題ではなくて、実は“体の状態がそのまま顔に出ている”状態です。
だからこそ、整えるべきは「顔だけじゃない」
小顔になりたいなら
・首
・肩
・姿勢
ここを一緒に整えることがかなり重要です。
実際に施術でも、
体を整えてから顔を触るだけでフェイスラインの出方が全然変わります。
放置するとどうなる？
デスクワークによる歪みや詰まりは、放っておくほど定着していきます。
つまり
・むくみが“常にある状態”になる
・顔が戻りにくくなる
・変化が出にくくなる
早めのケアが一番変わる
逆に言えば、
この状態は「整えればちゃんと変わる」部分でもあります。
・最近顔がスッキリしない
・昔よりフェイスラインがぼやけた
・夕方になると顔が重い
こういう方は、
一度しっかり整えてあげるだけでかなり変化出やすいです。
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