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ココリラ(cocorela)のブログ
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投稿日：2024-08-09 11:27:15.0
- 痩せたい時にぶっ刺さる言葉
- こんにちは、森脇です(#^^#)
最近、ダイエットや体質改善を始められたお客様が多く感じられます。
パーソナルジムに通われたり、
ご自身で食事制限や運動を始められたりと、
とっても素敵です(^^♪
森脇も実はこの2カ月半で、
1..5キロの減量
※やつれたんじゃないの？との声も否めませんが・・・笑
移転と同時に導入したハイパーナイフEXの効果を実証すべく、
隙間時間にあてていたところ、今回は体脂肪率が2％落ちていました♪
夏になると食欲が低下して体重は確かに落ちやすいのですが、
今回は初めて体脂肪率に変化がありました！
運動は出勤の際に歩く程度で、特別増やすこともしていないんです！
EXを続けられている方は、皆さまもれなく、
代謝が上がって、汗が尋常じゃないと言われます。
汗をかくから、1日の水分量も増えて、
施術後の数日は浮腫みや体の軽さも違うのを実感されているようです！
さて、表題の件ですが、
【1】3万の服より3キロ痩せた方がオシャレになる
【2】食べるのは一瞬の幸せ 痩せるのは一生の幸せ
【3】一夜にして太らない、一夜にして痩せない
【4】ダイエットはイベントじゃない 日々の習慣
【5】空腹の音はダイエットの勝利の鐘の音
【6】お菓子を買うと自分は太り、財布は痩せる
【7】アイプチより3キロ痩せた方が目が大きくなる
【8】体型が変わるとマジで人生が変わる
↑本気のダイエットや体質改善を考えられてる方、
どの言葉がぶっ刺さりましたか？笑
森脇は【3】【4】ですね！
●体質改善について真剣に考える人
●体質改善のために行動に移せる人
●体質改善のために行動を継続する人
半年後、1年後の自分を意識してみましょう！
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