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投稿日：2025-03-08 09:53:01.0
- 季節の変わり目、自律神経乱れてませんか？
- こんにちは、森脇です(#^^#)
春はもうすぐですが、気温の寒暖差が大きく自律神経が乱れやすい時期。
自律神経の乱れからくる体調不良に悩まされていませんか？
良く聞く『自律神経の乱れ』
そもそも自律神経の働きには、↓下記があります！
●交感神経：活動するときに働く神経で、アクセルのような役割を果たす
●副交感神経：休息やリラックスをするときに働く神経で、ブレーキのような役割を果たす
この『自律神経が乱れ』とは、
●頭痛や肩こり、動悸、めまい、下痢、便秘などの症状が現れる
●疲労が蓄積し、交感神経が優位になる時間が増してくると、自律神経の乱れが大きくなる
●自律神経の乱れは、将来の生活習慣病リスクにもつながる可能性がある
日本人の5人に1人は自律神経失調症だとも言われているみたいです。
『少しくらいしんどいのは当たり前』
『自分のことは後回し』
『仕事が生活』
優しさと思いやりいっぱいで
私たちはどうしても自己優先が低い傾向にありますが、
大切に思う人たちの為にも、まずは自分を大切にして欲しいなと思います。
森脇も、『あの時もっと自分からのＳＯＳに気づいて、自分を大切にしていたら良かったな』と思うことがあります。
心も体も病気をすると、そのあとの生活が想像以上に変わります。
治る病気もあれば、ずっと背負って生きていかなければいけないものもあります。
同じ長生きするなら、少しでも長く美味しいものを食べて、
たくさん笑って、たくさん挑戦して、大切な人を幸せに出来る人生でありたいですね♪
この『自立神経の乱れ』の改善を促すオススメのコースが
『EX快眠ドライヘッド』
ハイパーナイフEXで背中の強張りを温めながらほぐし、首肩、デコルテ、頭皮の凝りを
揉み揉みとほぐしていきます♪
もうね、途中で寝落ちする方が続出なので、お昼寝感覚のおやすみコースです！笑
ぜひ、お試しください(*^^)v
さぁ、今日も陽気に営業です！
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