【整体×ストレッチ】J‘aimee+表参道/ジェイミープラス《肩こり/腰痛/小顔》
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- 東京都渋谷区神宮前２丁目
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ジェイミープラス 表参道(J‘aimee +)のブログ
プライベート
投稿日：2026-05-03 12:53:06.0
- 【プライベート】日帰りで静岡へ
- 先日、日帰りで静岡に住む
友人に会いに行ってきました！
新幹線なら1時間ほど。
「あっという間だな」なんて思っていましたが、
連休中ということもあり、
駅のホームや車内は想像以上の熱気でした。
満席の中、大きなスーツケースを持った人々、
そして人混みを避けるように歩く時間。
友人に会えた喜びで心は満たされましたが、
帰宅した時の正直な感想は、
「移動だけで、体がバキバキ！」でした。
皆様も、お出かけの後にこんな
「移動疲れ」を感じていませんか？1. 「大きな荷物」が招く、体の一方通行な歪み
重いバッグを片方の肩にかけたり、
混雑した車内で荷物を抱え込んだり。
そんな動作が続くと、体は無意識にバランスを取ろうとして、
「片方の肩が上がり、骨盤が片側に寄る」という
歪みを引き起こします。
2. 人混みの緊張で「肩甲骨」が埋まる？
大勢の人の中を歩く時は、
ぶつからないように常に神経を使い、
体に力が入っています。
この「無意識の緊張」は肩をすくませ、
肩甲骨を外側に広げて固めてしまいます。
いわゆる「肩甲骨が埋まった」状態になり、
呼吸も浅くなって、疲れが
どんどん蓄積してしまうのです。
せっかくのリフレッシュも、
体が重いままでは
仕事への切り替えも大変ですよね。
そんな移動疲れを徹底的にリセットしませんか？
「移動距離」はそのまま「体の負担」に繋がっています。
楽しかった思い出はそのままに、
連休明けを軽やかな体でスタートできるよう、私たちが全力でサポートさせていただきます！
皆様のご来店を、心よりお待ちしております。
【J'aimee+表参道】
〒150-0001
東京都渋谷区神宮前2丁目（渋谷郵便局からスグ）
※詳細はご来店時にお伝えします。
[肩こり/腰痛/肩甲骨/マッサージ/整体/ストレッチ/もみほぐし/タイ古式/ヘッドスパ/ピラティス]
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