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【整体×ストレッチ】J‘aimee+表参道/ジェイミープラス《肩こり/腰痛/小顔》

セイタイ ストレッチ ジェイミープラス オモテサンドウ カタコリ ヨウツウ コガオ

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ジェイミープラス 表参道(J‘aimee +)のブログ

プライベート
投稿日:2026-05-03 12:53:06.0
【プライベート】日帰りで静岡へ
先日、日帰りで静岡に住む
友人に会いに行ってきました!

新幹線なら1時間ほど。

「あっという間だな」なんて思っていましたが、
連休中ということもあり、
駅のホームや車内は想像以上の熱気でした。

満席の中、大きなスーツケースを持った人々、
そして人混みを避けるように歩く時間。

友人に会えた喜びで心は満たされましたが、
帰宅した時の正直な感想は、
「移動だけで、体がバキバキ!」でした。

皆様も、お出かけの後にこんな
「移動疲れ」を感じていませんか?
【プライベート】日帰りで静岡へ_20260503_1
1. 「大きな荷物」が招く、体の一方通行な歪み

重いバッグを片方の肩にかけたり、
混雑した車内で荷物を抱え込んだり。

そんな動作が続くと、体は無意識にバランスを取ろうとして、
「片方の肩が上がり、骨盤が片側に寄る」という
歪みを引き起こします。

2. 人混みの緊張で「肩甲骨」が埋まる?

大勢の人の中を歩く時は、
ぶつからないように常に神経を使い、
体に力が入っています。

この「無意識の緊張」は肩をすくませ、
肩甲骨を外側に広げて固めてしまいます。

いわゆる「肩甲骨が埋まった」状態になり、
呼吸も浅くなって、疲れが
どんどん蓄積してしまうのです。

せっかくのリフレッシュも、
体が重いままでは
仕事への切り替えも大変ですよね。

そんな移動疲れを徹底的にリセットしませんか?

「移動距離」はそのまま「体の負担」に繋がっています。
楽しかった思い出はそのままに、
連休明けを軽やかな体でスタートできるよう、私たちが全力でサポートさせていただきます!
皆様のご来店を、心よりお待ちしております。


【J'aimee+表参道】
〒150-0001
東京都渋谷区神宮前2丁目(渋谷郵便局からスグ)
※詳細はご来店時にお伝えします。

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ジェイミープラス 表参道(J‘aimee +) ニノ神
ご来店お待ちしております
ストレッチトレーナー(国家資格保持)
ニノ神 ニノカミ
投稿者
ジェイミープラス 表参道(J‘aimee +) ニノ神

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ジェイミープラス 表参道(J‘aimee +)のブログ(【プライベート】日帰りで静岡へ)/ホットペッパービューティー

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