まつもと双葉接骨院のブログ
- 猫背・反り腰を改善したい方へ 姿勢が悪い本当の原因
- こんな姿勢になっていませんか？
・気づくと背中が丸くなる（猫背）
・腰がそってお腹が前に出る（反り腰）
・写真を見ると姿勢が悪い
・腰痛・肩こりがなかなか治らない
→それ、姿勢の歪みが原因かもしれません
猫背・反り腰の本当の原因
実はこの二つ、セットで起きていることがおおいです。
1. 骨盤の歪み
→前傾・後傾のバランスの崩れ
2. インナーマッスル低下
→身体を支えられない
3. 生活習慣
→スマホ・デスクワーク
つまり（姿勢+筋肉）の問題
放置するとどうなる？
・慢性的な肩こり
・疲れやすくなる
・見た目が悪くなる
・呼吸が浅くなる
→健康にも見た目にも影響大
自宅でできる簡単セルフケア
・胸を開くストレッチ
→猫背改善
・骨盤後傾ストレッチ
→反り腰対策
・ドローイン
→インナー強化
改善しない人の特徴
・ストレッチだけやっている
・一時的なマッサージだけ
・姿勢を意識していない
→根本改善できていない
当院の姿勢矯正
松本市で猫背・反り腰改善ならまつもと双葉接骨院へ。
当院では
★AIを使った姿勢分析
★骨盤矯正（トムソンベット）
★EMSでインナー強化
→‘‘見た目+不調‘‘どちらも改善
こんな方にオススメ
・姿勢を良くしたい
・腰痛・肩こりを治したい
・見た目を変えたい
まとめ
猫背・反り腰は放置すると悪化します。
でも、正しく整えればしっかり改善します
→まずは一度ご相談ください！！
【アクセス】南松本駅から徒歩10分
平日 午前9：30～12：30 午後15：00～20：00 最終受付
土曜日 午前9：30～13：00最終受付 日曜日 祝日休診
【こんなお悩みの方・サロンお探しの方】
松本/松本市/南松本/松本市整体/南松/整骨院/接骨院/もみほぐし/骨盤矯正/頭痛/腰痛/猫背/反り腰/マッサージ/肩こり/眼精疲労/産後骨盤矯正/むくみ/姿勢/足裏/外反母趾/整体/事故/交通事故/楽トレ/EMS/足底腱膜炎/女性スタッフ在籍
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