坐骨神経痛とダイエットは関係するの？：2026年6月9日｜陽なた整体院城陽長池のブログ

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投稿日：2026-06-09 16:35:41.0

坐骨神経痛とダイエットは関係するの？: 坐骨神経痛による足のだるさや違和感は、つらい症状ですが見方を変えると体からの大切なサインとも考えられます。

今回ご来店されたお客様は、東京へ行く予定を控えている中で足の重だるさに悩まれていました。しかし詳しくお話を伺うと、疲れやすさや代謝の低下も気になっていたそうです。

実は痩せにくさを感じている方の多くは、体の巡りが低下している傾向があります。長時間同じ姿勢が続いたり、ストレスや睡眠不足が重なったりすることで、自律神経のバランスが乱れ、内臓の働きにも影響が出やすくなります。

当院では、消化・吸収・排泄がスムーズに行える状態こそ、代謝が整った状態だと考えています。

食事制限を頑張っているのに痩せない方や、運動しているのに結果が出にくい方は、まず体の内側の働きを見直すことが大切です。

内臓の働きが低下すると老廃物の排泄がスムーズに行われず、体は溜め込みやすい状態になります。その結果、むくみや冷え、疲労感だけでなく、痩せにくさにもつながります。

当院のダイエットサポートは、無理な食事制限や激しい運動を中心にした方法ではありません。体の巡りや自律神経のバランスに着目し、本来の代謝力を発揮しやすい状態を目指します。

足の違和感やだるさも、体の内側を見直すきっかけになることがあります。最近痩せにくい、疲れが抜けない、代謝が落ちた気がするという方は、一度ご自身の体からのサインに耳を傾けてみてください。

城陽市、寺田、富野荘、長池、山城青谷、久津川、京都市伏見区からも多くの方にご相談いただいております。