ホワイトラボ 岸和田店(White labo)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-12-03 10:51:54.0
- 【岸和田】寝る前スマホはだめ！老化の原因に、、、
- 皆様おはようございます★
皆様は寝る前にスマホを触っていませんか？？
睡眠前のスキンケアは、あくまでもお肌の外側からのアプローチで、カラダの中からのアンチエイジングは、""熟睡""が基本であると覚えておきましょう。
成長ホルモンを味方にして美肌を手に入れるには、睡眠環境を整えて朝までグッスリ眠れるようにすることが不可欠です。
しかし、その成長ホルモンの分泌を妨げる原因の代表格として挙げられるのが、寝る前のスマホです。スマートフォンの画面から照射されるブルーライトを浴びると、成長ホルモンの分泌量が減ってしまうことがわかっています。
眠る前のお布団の中でついつい触ってしまうスマホ、、
意識して少しずつ時間を減らして行って欲しいです★
【韓国肌管理専門店 White labo岸和田店】
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~住所～大阪府岸和田市沼町18-1川長ビル2F西側 ホワイトニングショップの看板が目印です★
~電話番号~0724-79-6672
※施術中につきお電話に出られない場合がございます。
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