シミカイゼンセンモン リラクゼーションサロン フローラ
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- 鹿児島県日置市東市来町長里１２４ー２
- 日置市東市来町長里124-2◆下野建設文化ホールより車で3分◆駐車場完備の隠れ家サロン
フローラ(FLORA)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-04-30 10:07:13.0
- ヨーグルトの嬉しい効果とは♪
- 乳酸菌が豊富に含まれているヨーグルトは、
整腸効果だけではなく、
美肌効果/ダイエット効果をもたらす食材としても知られています！！
・整腸作用
・免疫力向上
・血糖値の低下
・大腸がんを予防する
・血管を丈夫にしてくれる
・メンタル面が安定する
実はこんなに沢山嬉しい効果があるのです♪
また、ヨーグルトの効果を最大に引き出すタイミングとしましては
食直前や食後2～3時間程度時間を空けた後、
もしくは就寝3時間前に食べるのがおすすめです^^
是非ご参考までに♪
relaxation salon Flora【リラクゼーションサロンフローラ】
首肩こり/リンパマッサージ/むくみ/冷え性解消/眼精疲労/くすみ/肌荒れ/しみ/たるみケア/シワ
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