フジグラン安芸ベルミーランドのブログ
- メイクをしたまま寝てしまうと
- 疲れて帰ってついついメイクをしたまま寝てしまった経験はないですか？そんな時の肌への影響と対処法をご紹介します！メイクオフは、洗顔スキンケアまでセットでしないといけないので一刻も早く寝たいときには面倒ですよね（ ; ; ）しかしメイクをしたまま寝ると肌に大きな負担がかかってしまいます
メイクを落とさず寝た場合の肌への影響
・汚れや皮脂が毛穴に詰まり肌荒れの原因に
朝から夜までメイクをオフせず寝てしまうとファンデーションなどが毛穴に入り込んでしまいます
・かゆみや色素沈着
メイクをした肌の上で汗や皮脂が長時間放置されると、雑菌が繁殖しやすい状態となりかゆみや赤みなどの炎症につながる恐れがあります
・肌サイクルの乱れ
肌は約28日間で新しい細胞が生まれ表面に上がり、古い角質となり剥がれ落ちるサイクルを繰り返します。就寝中はこの肌サイクルを正常化する重要なタイミングなので、メイクが落ちていないと古い角質がうまく排出されない可能性も！その結果シミやくすみなどの悪い影響に
メイクをしたまま寝ちゃった！翌朝のスキンケア方法☆
・丁寧なクレンジングでしっかり落とす
汚れが毛穴に入り込んでいるので、いつもより念入りなクレンジングを！ただしゴシゴシ擦るのはNG。肌はダメージを受けているのでこれ以上刺激しないよう優しい力で行って下さい◎
・洗顔は優しく汚れを絡めとるイメージ
クレンジング後は洗顔で再び汚れを落とします。クレンジングと洗顔は落ちる汚れが違うのでどちらも使用しましょう。乾燥肌や敏感肌の方は自分の肌の調子に合わせて洗顔を短めにするなど調整してくださいね
・蒸しタオルで肌を温める
肌の汚れをしっかり落としたら、蒸しタオルを使う方法がおすすめです。メイクしたまま寝た翌朝は肌が乾燥し、ごわつきやかさつきなど状態が悪くなりがちです。
濡らしたタオルを30～60秒レンジで温め、少し冷めたら30秒肌全体を覆います。その後の化粧水や乳液が浸透しやすくなります☆
・保湿ケアを入念に
落とすケアも大切ですが保湿ケアも重要です。化粧水は複数回にわけてしっかりつけましょう。その後は乳液やクリームで、補給した水分が蒸発しないようフタをしてください◎
メイクをしたまま寝ると肌に悪い影響があると分かっていても、疲れていると寝てしまうこともありますよね。そんな時は翌朝のケアを徹底することが大切です♪
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