フジタハリキュウチリョウイン
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藤田はりきゅう治療院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-06-18 17:44:13.0
- 季節の変わり目に…長引く咳に効くツボ
先日、患者さんからこんなご相談がありました。
「せきを軽くするツボってありますか？」
季節の変わり目は、体質的に弱いところに症状が出やすく、特に“咳”は一度気になり出すと、止まらなくなる方も多いですよね。
今回は、そんなときに試してほしいツボをご紹介します。
■ 長引く咳におすすめのツボ【魚際（ぎょさい）】
ツボの場所
親指の付け根、ふっくらとした母指球（ぼしきゅう）の真ん中あたり。
指でOKマークを作ったとき、親指と人差し指の間にできるくぼみが目印です。
刺激の仕方
強く押しすぎると痛みが残ることがあるので、指先でやさしく撫でるように刺激してあげるのがポイント。
深呼吸をしながら行うと、よりリラックスしやすくなりますよ。
■ 季節の変わり目に咳が出やすい方にこそ
湿気が多くなる梅雨時期かけては、汗で体表が冷えて喉が敏感になり、せき込みやすくなる時期。
今回の「魚際」は、そんなときのセルフケアにぴったりなツボです。
自分の体質に合ったツボをうまく組み合わせることで、咳の頻度や不快感をやわらげることができます。
■ 体に合った“せき対策”を知りたい方へ
「魚際」以外にも、咳に関わるツボは体質や体の状態によってさまざま。
藤田はり・きゅう治療院では、あなたの体質に合わせた“咳を軽くするツボの組み合わせ”をご提案できます。
気になる方は、お気軽にご相談くださいね。
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今感じているモヤモヤや不調、
一度お話を聞かせてください。
一緒に“はじめの一歩”を見つけましょう。
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