ジョセイノエイジングケアセンモン カラダシンキュウイン
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からだ鍼灸院のブログ
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投稿日：2025-08-16 15:47:17.0
- 自律神経に針施術ができること
- こんにちは！
エイジングケア専門からだ鍼灸院です。
ここ数回に渡り、自律神経のお話をしてきました。
今回は、鍼施術が自律神経の乱れに対してどんな効果があるのか？ご紹介いたします！
私たちの体は、交感神経と副交感神経という「自律神経」によってコントロールされています。
昼間(日中)やストレスがある時に働くのが【交感神経】
夜やリラックス時に働くのが【副交感神経】です。
このバランスが崩れると、不眠・頭痛・胃腸の不調・疲労感など、いわゆる自律神経の乱れによる症状が出やすくなります。
鍼施術は、この自律神経のバランスを整えるサポートができると考えられています。
鍼を受けた後に「副交感神経の働きが高まり、体がリラックスしやすくなる」という研究結果がこ確認されています。
つまり、鍼は“緊張モード”をやわらげ、“休息モード”に切り替えるきっかけを作ってくれるのです！！
また、鍼の刺激は神経を通じて脳の中枢に届き、内臓の働きやホルモンの分泌にも良い影響を与えるとされています。そのため、不眠や胃の不調、ストレスによる体のだるさなどが軽くなるケースも多く見られます。
さらに、鍼には血流を良くする作用もあります。血の巡りが改善されることで、体温や代謝が整い、自律神経も安定しやすくなります。
「最近眠りが浅い」「ストレスで疲れが取れない」など原因を取り除くのは難しいという方には、鍼施術が自律神経を整える一つの方法として役立つかもしれません。
美容鍼も同じように、自律神経を整えることで、肌だけでなく心身の調子もサポートしてくれる施術です。
ケアの一つとして、ぜひ鍼施術を活用してみてください♪
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