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ポノ(Pono)のブログ
- 内臓セラピーを受けられたお客様 施術後深く深呼吸
- 閉経後より、
・お腹が重い
・体重が増えた
・身体がスッキリしない
・身体の不調がなかなか改善しない
とのことで、内臓セラピーを受けに来てくださいました。
お腹もあちこち冷えと硬さで、滞っている印象でした。
施術後には『はぁ～』
と、ため息をつくような深呼吸をされ、
身体の力が抜けてほわっとした表情をされていました。
施術後に自然と深呼吸をする理由、、、
それはお腹の張りがゆるみ、横隔膜が動きやすくなるからです。
(横隔膜＝肺のある胸の空間と、内臓のあるお腹の空間を分けている呼吸の筋肉)
お腹が硬く張っていると、呼吸のたびに動く横隔膜が下がりにくくなります。
腸もみでお腹がゆるむと、横隔膜がしっかり動けるようになり、自然と息が深く入ります。
自律神経が整い、身体がリラックスするため、浅くなっていた呼吸が自然と深い呼吸に。
深呼吸がしやすくなります。
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¥8,000 腸活・代謝up★腸だけじゃない内臓セラピー 70分 定価15400円→8000円
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