オーダーメイドサロン ナチュリー
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ナチュリー(Natully)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-04-22 18:52:12.0
- 【その首肩こり、実は“頭”が原因かもしれません】
- こんにちは。
いつもご覧いただきありがとうございます。
最近、
「首や肩がずっと重だるい」
「マッサージしてもすぐ戻ってしまう」
「気づいたら歯を食いしばっている」
といったお悩みの方がとても増えています。
実はこうした不調、首や肩だけが原因ではないことが多いのをご存じでしょうか？
ポイントになるのは、“頭の筋肉の緊張”です。
スマホやパソコンを見る時間が長くなると、目の疲れや無意識の食いしばりによって、頭の筋肉（特にこめかみ周りや後頭部）が硬くなっていきます。
頭皮が硬くなると、首や肩につながる筋肉まで引っ張られてしまい、結果として慢性的なこりや重だるさにつながってしまいます。
また、「マッサージしてもすぐ戻る」という方は、肩や首だけをほぐしていても、根本の原因である頭の緊張が残っている状態です。
そのため一時的には楽になっても、またすぐに元の状態に戻ってしまいます。
さらに、無意識の食いしばりがある方は、こめかみ周りの筋肉（側頭部）が常に緊張している状態になっています。
この部分も首や肩と深くつながっているため、こりを繰り返す原因のひとつになります。
こうした状態をそのままにしていると、疲れが抜けにくくなるだけでなく、睡眠の質の低下や頭の重さなど、さまざまな不調につながっていきます。
そこでおすすめなのが、ヘッドスパです。
ヘッドスパでは、普段ご自身ではほぐしにくい頭皮や側頭部、後頭部までしっかり緩めていきます。
頭の筋肉がゆるむことで、首や肩への負担が軽減され、施術後は「軽くなった」「スッキリした」と感じる方がとても多いです。
また、リラックス効果も高いため、気づいたら眠ってしまうほど深く休まる方もいらっしゃいます。
「なんとなくスッキリしない」
「すぐ戻る首肩こりをどうにかしたい」
そんな方こそ、一度“頭から整えるケア”を取り入れてみてください。
皆さまのご来店を心よりお待ちしております。
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