パーソナルトレーニングジム One Habit【ワンハビット】
パーソナルトレーニングジムワンハビット
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- 高知県高知市和泉町２-１５ アルボビル南棟
- 【駐車場有】JR高知駅からイオン方面へ徒歩6分（車３分）☆ 高知龍馬空港 車20分♪
ワンハビット(One Habit)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-09-04 09:28:25.0
- お客様の声2 ボディラインにメリハリが出た/30代女性
♪通うことになったきっかけきっかけは、生涯スポーツの一環として何か運動を始めたいと思ったからです。また、せっかくトレーニングをするのであれば、プロの方にマンツーマンでご指導頂きたいと思い入会しました。
当初はこんなに長く通うつもりはなかったのですが、トレーニングを続けていく中で出来ることが増えていき、種目の重量や負荷などが徐々に上がっていくことに喜びを感じ、今ではパーソナルは私の生活の一部になっています。
♪通い始めてからの変化
カラダの変化で元々体重の変動はないのですが、カラダの締まりができたように思います。
ただ細い、痩せているというのではなく、締まるところ締まる、出るところは出るといったカラダのメリハリが以前よりもできているように思います。
また、気持ちの変化では食事に気を付けるようになりました。好きなものをたくさん食べても良い日を設定すれば、他の日できっちり調整をするようにして、体型を維持できるよう努めています。
痩身/メリハリボディ/美姿勢/正しい食生活の定着
などにも対応しております♪
お気軽にお越しくださいませ(*^^*)
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