ゼンシンモミホグシ アンド ストレッチ ゼンリョクストレッチ オオミヤヒガシグチテン
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全力ストレッチ 大宮東口店のブログ
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ビューティー- 投稿日：
- 2026/9/2
- 投稿者：
- SAKURA トレーナー
年々悩まされる肩こりから解放されたいそんな人てみんなか、、笑自分でできる改善策を考えました。これ思ってる以上に効くのでやってみてください！毎日ふと気づいた時に是非
プライベート- 投稿日：
- 2026/9/1
- 投稿者：
- SAKURA トレーナー
9月UP今日から9月が始まりましたね！夏の疲労をとりましょ！私の一番好きな時期は秋ご飯美味しいし乗馬が楽しい心も身体もデトックスできたらベストですね
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/8/31
- 投稿者：
- MERU トレーナー
股関節が柔らかいと良いことがたくさん！股関節の柔軟性が高まると、歩きやすくなったり、姿勢が整いやすくなったり、腰や膝への負担軽減にもつながります。日頃のストレッチで股関節… 続きを見る
プライベート- 投稿日：
- 2026/8/28
- 投稿者：
- SHIHO サブMgr
プライベート- 投稿日：
- 2026/8/25
- 投稿者：
- SAKURA トレーナー
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/8/24
- 投稿者：
- MERU トレーナー
最近、つまずくことが増えていませんか？実は、ふくらはぎが硬くなると足首が動かしにくくなり、つま先が上がりにくくなることがあります。そのため、ちょっとした段差でもつまずきや… 続きを見る
プライベート- 投稿日：
- 2026/8/22
- 投稿者：
- MERU トレーナー
先日、子どもたちとプールへ行ってきました！たくさん遊んで笑って、とても楽しい時間を過ごせました♪プールで思い切り遊んだ後は、意外と全身の筋肉が疲れています。そんな時こそス… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/8/18
- 投稿者：
- MERU トレーナー
朝、スッキリ起きられていますか？朝から体が重い、スッキリ起きられない…そんな方は体のこわばりが原因かもしれません。ストレッチで筋肉をしっかり伸ばすと、体が動かしやすくなり… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/8/17
- 投稿者：
- MERU トレーナー
お客様にさらにレベルアップした施術をお届けできるよう講習参加してます！！これからも安心して施術を受けられるよう日々勉強していきます！お客様その人それぞれに合わせたベストな… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/8/16
- 投稿者：
- SHIHO サブMgr
毎日暑いですね～。。冷房の効いた部屋にいる時間が長かったり、外との気温差で、気づかないうちに身体がガチガチ…なんて方も多いです！「最近なんとなく身体が重いな～」「肩や腰が… 続きを見る
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