アロマルームブルーノ
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- 東京都江戸川区北小岩４－１１－１２
- 【プライベートアロマサロン】京成本線江戸川.徒歩8分/京成小岩.徒歩13分
ブルーノ(Bruno)のブログ
プライベート
投稿日：2024-11-21 11:13:54.0
- 柿は医者いらず
いつもご覧くださりありがとうございます。
すっかり秋を通り越して
冬を感じるようになりました(^^)
昨日は札幌よりも東京の方が寒かったそうです、一雨一雨寒くなりますねっ
ぜひ、あたたかい飲み物で
体と心を温めてケアをしてお過ごしください(^^)
先日柿をいただきました(^^)
「柿は医者いらず」という諺があるように
柿には
◯乾燥の気になる季節におすすめの皮膚や粘膜の健康を維持するビタミンA
◯風邪予防や筋肉や血管の形成をたすけるビタミンC
◯活性酸素を除去し、若々しい身体作りを助けるポリフェノール
◯利尿作用のあるカリウム
◯腸内環境を整える食物繊維
などの栄養素が豊富に含まれています。
この時期おすすめしたい旬の食べ物です(^^)
ちなみに柿は加熱すると、
血流を促して冷えを防ぐ効果があるシトルリンやリラックス効果が期待できるGABAなどの成分が増え、体を温める助けになると言われています。
急に冷えてきましたので
柿も温めてお召し上がりになってみてはいかがでしょうか？
サロンでも冷えたお身体があたたまるよう
お部屋を十分にあたためるよう心がけております。
お身体が冷えて強張る前に
是非ケアをしてくださいね(^^)
お問い合わせなどお気軽に♪
AROMAROOM.Bruno
東京都江戸川区北小岩4-11-12
LINEID→aromaroom.bruno
メールアドレスaromaroom.bruno@icloud.com
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