最新ブログ一覧
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こんにちは。新年度がすぐそこまで来ています。新しい環境や生活リズムが始まると、体は気づかないうちに緊張や疲れをためていくものです。そんなときに意識してほしいのが、自分を整…
続きを見るこんにちは。春になると、肌の調子が変わりやすい時期がやってきます。冬の乾燥を引きずったまま、気温の変動に肌がついていけず、なんとなくくすんだり、荒れを感じたりする方も多い…
続きを見るこんにちは。三月の下旬、日に日に暖かさを感じるようになってきました。もうすぐ桜の季節です。それでも、朝晩はまだひんやりとした空気が残っていて、体は静かに季節の変化に追いつ…
続きを見るこんにちは。三寒四温という言葉があります。寒い日と暖かい日が交互に繰り返されながら、少しずつ春へと向かっていく様子を表した言葉です。ちょうど今の季節、まさにその時期に差し…
続きを見るこんにちは。三月も後半に入り、日中は暖かさを感じる日が増えてきました。でも朝晩はまだひんやりとしていて、気温の差に体がついていけず、なんとなく重だるさを感じている方も多い…
続きを見るこんにちは。三月も後半に入り、日中は暖かさを感じる日が増えてきました。それでもまだ、朝晩の冷え込みが続くことがありますね。この時季の肌寒さは「花冷え」とも呼ばれ、春らしい…
続きを見るこんにちは。今日は春分の日。昼と夜の長さがほぼ同じになる、季節の折り返し地点です。少しずつ暖かくなってきたとはいえ、朝晩はまだ冷え込む日が続いていますよね。この時期、から…
続きを見るこんにちは。3月も後半に入ると、仕事の締めや新年度の準備が重なり、気づけば心も体もぎゅっと張り詰めていることがあります。そんな時期、私自身がサロンに立っていてよく感じるの…
続きを見るこんにちは。最初は、少し気になって試してみただけ。そんな軽いきっかけだったのに、気づけば自然と続いている。よもぎ蒸しには、そんな“習慣になりやすさ”があります。気合いを入…
続きを見るこんにちは。温活に興味はあるものの、「何から始めればいいのか分からない」「自分にも続けられるのか不安」と感じる方は少なくありません。ですが、温活は特別なことを一気に始める…
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