エクシアホワイトニング ツルオカテン
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- 山形県鶴岡市馬場町７－１２
- 鶴岡駅より車で約5分 #酒田#ホワイトニング#酒田ホワイトニングサロン
エクシア ホワイトニング 鶴岡店のブログ
- 歯肉マッサージ
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エクシアホワイト鶴岡店です。皆さん、身体が凝ったらマッサージしますが、歯肉マッサージはしてますか？
歯肉マッサージは、歯肉の健康を促進するためにも大切です。
歯周病や歯肉の腫れ、出血などの問題も軽減してくれるのでかなり役立ちます。
歯肉マッサージ_20240726_1
歯肉マッサージは歯科医師や歯科衛生士のもとで指導をしてもらう方が望ましいですが、
歯肉の腫れや出血などのトラブルがなければ自宅でも行うことができますので
今回は方法をお伝えします(^^)/
◎歯肉マッサージ
1、軟らかい歯ブラシでの軽い刺激
2、適度な圧力と持続性
3、温水でのうがい
4、指を使ったマッサージ
◎効果
1、血行促進
2、歯周ポケットの浄化
3、筋肉の緊張緩和
是非皆さんも実践して歯も歯肉も大切にしてきましょう！！
月額１万通い放題
セルフホワイトニングサロン
エクシアホワイト鶴岡
代表 横山
セルフホワイトニングサロン エクシアホワイト鶴岡店
鶴岡市馬場町7-12
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