ミライコガオ マチダテン
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- 東京都町田市原町田４-12-15 フォンテ・デ・ルーチェ原町田 3F
- 町田駅徒歩6分｜#小顔 #小顔矯正 #コルギ #毛穴 #シミ #ピーリング
ミライ小顔 町田店(MIRAI小顔)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-09-08 00:46:54.0
- 秋のスーパーフード7選！
- 9月スタート！
ということで今回は美容・健康に効果的な秋の食材を7つご紹介します！！
かぼちゃ
栄養素：βカロテン、ビタミンE、食物繊維、カリウム
効果：・抗酸化作用で老化・シミ予防
・冷え改善・むくみ対策
さつまいも
栄養素：食物繊維、ビタミンC、ヤラピン（整腸作用）
効果：・腸内環境改善 → 美肌＆便秘解消
・血糖値の急上昇を抑え、満腹感が持続
きのこ類
栄養素：ビタミンD、食物繊維、βグルカン
効果：・免疫力アップ
・肌のターンオーバー促進
柿
栄養素：ビタミンC、βカロテン、タンニン
効果：・紫外線ダメージの回復
・肌のハリ・美白サポート
栗
栄養素：ビタミンC、カリウム、ビタミンB1、ポリフェノール
効果：・疲労回復
・美肌・アンチエイジング
れんこん
栄養素：ビタミンC、ポリフェノール、食物繊維
効果：・肌のくすみ改善
・アレルギー症状の緩和（抗炎症作用）
鮭
栄養素：アスタキサンチン、オメガ3脂肪酸、ビタミンD
効果：・高い抗酸化力 → 肌のハリ・ツヤ向上
・血行促進 → 冷え改善
いかがでしたか？
積極的に取り入れていきましょう！！＊＊＊＊＊＊＊＊＊
MIRAI小顔 町田店
＊＊＊＊＊＊＊＊＊
【住所】
〒194-0013 東京都町田市原町田４-12-15 フォンテ・デ・ルーチェ原町田3F
【電話番号】
03-4400-2633
【アクセス】
町田駅から徒歩6分
【営業時間】
11:00-20:00(当日最終受付18:30)
#町田#小顔#マリオネット線#ほうれい線改善#たるみ改善#シワ改善#エイジングケア#リフトアップ#小顔矯正#くま改善#中区#広島市#ヒト幹細胞#ヒト幹細胞培養液#幹細胞#幹細胞コスメ#幹細胞培養液#美顔#町田エステ#小顔エステ#小顔ポーズ#顔の歪み#頬骨#顔のむくみ#リフトアップ#小顔矯正#美容整体#フェイスアップ#フェイスライン#たるみ取り#美容day#目元美人#パッチリ目#美容女子#町田サロン#tokyo#アンチエイジング#若返り＃リモート疲れ＃PC疲れ
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投稿者
MIRAI 小顔
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