カイロプラクティックセジュツイン タイヨウ
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カイロプラクティック施術院 たいようのブログ
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投稿日：2025-12-04 00:32:54.0
- ～骨盤の歪み～ 身体に及ぼす影響-3
- ～身体に負担のない座り方～
身体に負担のない座り方とは、
骨格・筋肉に無理がかからず、長時間座っても疲れにくい座り方です。
特に、背骨が自然なS字カーブを保っていることが大切です。
いわゆる背骨や関節の歪みがない状態で、
神経が圧迫されずにスムーズに信号を送れる状態。
これは、自律神経の働きや筋肉の動きにも関わってきます。
～この座り方ができるには～
正しい座位姿勢に導く座布団の活用や、定期的な施術で身体・骨盤の歪みを整えるようにしましょう。
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投稿者
上野 拡樹
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