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耳かきリフレ&ドライヘッドスパ専門店 みみもふ 関内店

ミミカキリフレアンドドライヘッドスパセンモンテンミミモフカンナイテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 神奈川県横浜市中区不老町1-2-7 シャトレーイン横浜207
  • 【関内駅徒歩1分】ペア予約可◎セラピスト大募集!!/ヘッドスパ/https://5peace.com

みみもふ 関内店のブログ

2026年1月のブログ一覧

20件のブログがあります

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  • 睡眠時間
    ビューティー
    投稿日:
    2026-01-16 08:21:06.0
    投稿者:
    みみもふ
    適正な睡眠時間とは、「休日も含めて毎日同じだけの時間を眠って、昼間に眠気で困らないようになる」を目安とするのが良いでしょう。つまり、昼間に眠いと感じる方は、睡眠時間が足り…続きを見る
  • 運動不足
    ビューティー
    投稿日:
    2026-01-15 09:18:16.0
    投稿者:
    みみもふ
    みなさんは定期的に運動をする習慣はありますか?忙しくてなかなか運動する時間を作れないという方も多いかもしれません。近年では在宅ワークが増えたことや、デスクワークにより運動…続きを見る
  • 小豆
    ビューティー
    投稿日:
    2026-01-14 07:44:00.0
    投稿者:
    みみもふ
    どうしても甘いものを食べたくなった時は、洋菓子系ではなく、小豆を使ったものがおすすめです。なぜおすすめかと言いますと、ひとつには、バターなどの脂質が入っていないものが多い…続きを見る
  • レモン
    ビューティー
    投稿日:
    2026-01-13 07:46:50.0
    投稿者:
    みみもふ
    レモンの旬というと、爽やかさから夏をイメージされる方も多いのではないでしょうか?実は、レモンの旬は10月から3月にかけての寒い時期なのです。今回はそのレモンの効果についてご…続きを見る
  • 寒暖差
    ビューティー
    投稿日:
    2026-01-09 08:58:17.0
    投稿者:
    みみもふ
    ~寒暖差アレルギーとは?急激な温度変化で鼻やのど、気管支も敏感になり、鼻水や鼻づまり、くしゃみ、頭痛、口呼吸によるのどの痛みや乾燥感、咳込みなどの症状が出るものを「寒暖差…続きを見る
  • カレー
    ビューティー
    投稿日:
    2026-01-08 08:07:10.0
    投稿者:
    みみもふ
    みんな大好きなカレー。実は、認知症の予防に本当におすすめの料理なんです!カレー粉の中のウコン(ターメリック)に含まれている、クルクミンというポリフェノールが認知症予防に有…続きを見る
  • ストレッチ
    ビューティー
    投稿日:
    2026-01-07 08:21:21.0
    投稿者:
    みみもふ
    ストレッチは、特別な道具や場所を必要としないため、誰でも気軽に始めやすく、健康維持やダイエットにも効果的な運動です。1.20秒以上伸ばすストレッチは、一つひとつの動作をゆっく…続きを見る
  • リラックス
    ビューティー
    投稿日:
    2026-01-06 08:13:37.0
    投稿者:
    みみもふ
    仕事や私生活でストレスを感じていませんか?大きなストレスは心や体の不調に繋がってしまいます。ストレスがあると、次のような不調が出ることがあります。〇イライラ、不安、不眠、…続きを見る
  • ドラゴンフルーツ
    ビューティー
    投稿日:
    2026-01-05 08:22:29.0
    投稿者:
    みみもふ
    代表的なドライフルーツごとの栄養を紹介します☆◆リンゴリンゴは食物繊維が豊富な果物で、便をやわらかくしたり、便のかさを増したりする効果があります。また、疲労回復に良いクエ…続きを見る
  • 新年明けましておめでとうございます!
    ビューティー
    投稿日:
    2026-01-01 14:48:03.0
    投稿者:
    みみもふ
    新年あけましておめでとうございます。昨年は「みみもふ」に足を運んでくださり、本当にありがとうございました。日々の忙しさの中で、気づかないうちに溜まってしまう疲れ。みみもふ…続きを見る

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みみもふ 関内店のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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