東洋美体【リンパマッサージ/痩身/フェイシャル】 吉祥寺本店
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- 東京都武蔵野市吉祥寺本町１－１８－２ M－９ビル３Ｆ
- 吉祥寺駅北口から徒歩1分（＾。＾）♪
東洋美体 吉祥寺本店のブログ
プライベート
投稿日：2025-09-03 12:48:56.0
- 水分補給大事
- 皆さん、水分は小まめに摂れていますか？これからの暑い季節、汗をかくことも多くなり、脱水や熱中症が心配です。また、水分不足は脳梗塞や心筋梗塞など、命に関わる病気にもつながる恐れがあります。
喉の渇きを感じた時にはすでに脱水が始まっています。そのため、喉の渇きを感じる前に水分を摂ることが大切です。生活リズムの中で水分を摂る習慣をつけましょう。
特に就寝中や入浴中には発汗や呼吸など水分が不足するため、起床後や入浴後にはコップ2杯程水を飲むようにしましょう。枕元に水分を置いておくこともお勧めです。
吉祥寺にいらっしゃった際には、東洋美体へお立ち寄りください。
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