かたこりようつうせんもんおざきしんきゅうせっこついんしんまちいん
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- 三重県津市新町２－１－５２
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おざき鍼灸接骨院のブログ
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投稿日：2026-05-12 10:25:31.0
- どこに行っても治らないと諦めてないですか？
- こんにちは！おざき鍼灸接骨院です
本日は腰痛の原因や何をしないといけないかについてお話しします！湿布やマッサージ、
電気治療を続けても腰痛が治らない。
そんな慢性的な腰痛は、
“腰そのもの”以外に原因があることが多いです。
・朝起きる時に痛い
→ 寝返りの少なさ、股関節や背中の硬さ、反り腰
・長時間座ると痛い
→ 骨盤の後傾、猫背、体幹機能の低下
・立ちっぱなしで痛い
→ 腹筋やお尻の筋力低下、腰の反りすぎ
・前かがみで痛い
→ 椎間板への負担、ハムストリングの硬さ
・歩くと痛い
→ 股関節の可動域低下、左右バランスの崩れ
このように、
同じ「腰痛」でも原因は人によって違います。
大切なのは、
痛い場所だけを揉むことではなく、
“なぜ腰に負担が集中しているのか”を評価すること。
その上で、
硬くなった筋肉をほぐす、
ストレッチで柔軟性を出す、
電気治療や鍼で痛みを抑える、
弱くなった筋肉を運動で鍛える。
こうした治療を症状に合わせて行うことで、
長年続く腰痛が改善するケースも少なくありません。
その場しのぎではなく、
根本から身体を変えていくことが大切です。
どこに行っても治らなかった症状など何でもご相談ください！！
おざき鍼灸接骨院
TEL：059-273-5994 〒514-0042三重県津市新町2丁目1-52
どんなお悩みでもご相談承ります。一度ご相談ください！
【津/肩こり/腰痛/鍼灸/頭痛/肩甲骨はがし/筋膜リリース/骨盤矯正/猫背矯正/姿勢/整体/骨盤/産後骨盤/鍼】
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草深 ことみクサフカ コトミ
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