リアルワークアウト 鶴ヶ峰(REAL WORKOUT)スタッフ / RYUJI  HARADA

ありがとうございます！

若々しく、笑顔が似合う方です。
パーソナルトレーニングを始めて以降、ご自身で食事記録をつけて自分にあった食事スタイルを見つけながら頑張っています。いつも「無理してる感はなく楽しくできている」と仰っていますが、やっぱり食べたいものを控えたり、栄養バランスを気にしたりと、努力している部分があると思います。毎日ご自身の体と向き合って頑張っていて素晴らしいです。始めて間もないですが、体重も落ちてウエストも引き締まっていて嬉しいですね！
トレーニングについては、再現能力がありすぐにトレーナーのお手本通りにできるので効率よく鍛えられています！腰痛改善も含めて、キレイなボディメイクをしていきましょう！

目標を立てたら、それに向かって意志強く努力ができる人という印象です。いつもお仕事や美容など楽しいお話を聞かせて頂きありがとうございます。お仕事とダイエットの両立で難しいことがあるかもしれませんが、一緒に目標達成しましょうね！

ありがとうございます！

筋トレ初心者ですが、体の軸がしっかりしていてトレーニングセンスもあります！
学習熱心なところもあり、ひとつひとつきちんと動作をしながら、どこに効いてるかも確認しながら丁寧にトレーニングできています。これまで筋トレをしてこなかった分、伸びしろがあるので余計に楽しみです！

料理が好きということで、食事ガイドから上手にアレンジしたり、新レシピを考案したりとすごく充実した食生活が送れていますね！メニューづくりがユニークで、こちらも新たな発見があり、勉強になるところもたくさんあります。何より新しい食生活を楽しめているところが最大の強みです！

ダイエットはペースが大事です！
「細く長く」が基本で、1番確実に成果が出る方法なので、これからは体にも負担がないよう焦らずにじっくりと理想の体を実現していきましょうね。

ありがとうございます！

パーソナルトレーニングを始めたばかりですが、段々とフィットネス思考になっていく姿が見れて嬉しいです。いつも全力でトレーニングに励んでいて、食事管理もできすぎ?なぐらいに頑張っていて素晴らしいです！
ダイエット以外にも動きやすさや腰痛改善を感じて頂けてるということでよかったです。これからの変化も楽しみですね！
トレーニングや食事は奥が深いですね！疑問に思ったことをすぐに質問して頂けるのでとても助かっています。
減量も順調にいっていますが、健康や美容に関しても5年後、10年後の理想の自分を想像してこの機会に知識や成功体験を積んで未来に活かして頂けたら嬉しいです。

一緒に頑張りましょう！