アムシンキュウチリョウイン
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アム鍼灸治療院(A,m鍼灸治療院)のブログ
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投稿日：2026-04-28 10:54:21.0
- 毎日1時間ケアしても届かない奥の硬さ
- 毎日1時間ケアしても届かない奥の硬さ
毎日1時間近くストレッチをして、2年間続けている。体のことも勉強して、どうすれば動けるようになるか、いつも考えている。
でも、伸ばしたいところが伸びない。
「詳しくなった時には、もう硬かった」
T様がそう話してくれた時、私はその言葉の重みを感じました。週3日の競技練習に加えて、S&C系のトレーニングやウエイトも欠かさない。勝つために、やれることは全部やっている。
それなのに、体の奥深いところにある硬さだけは、どうしても取れなかったんです。
ストレッチボールを使っても、痛みでロックがかかってしまう。自分でやるケアの時間は確保しているのに、効率が悪い。「このままではスーパーアスリートになり損ねる」そんな焦りが、T様の中にありました。
当院の施術は、そんな「自分では絶対に届かない場所」にアプローチします。
わずか数ミリの深さで、ピンポイントに深層筋へ。両頸筋、肩甲鋸筋、腸腰筋、腹斜筋…ストレッチでは伸びない「芯」の硬さを、鍼で丁寧に取り除いていきます。
大切なのは、ただ柔らかくするだけではないこと。競技に必要な張り感は残しつつ、可動域を制限している硬さだけを取る。そのコントロールが、パフォーマンスを左右するんです。
施術後、T様は「引っかかりがだいぶ取れた」「さっきより動ける」と話してくれました。
芯が整えば、日々のケアがもっと効率的になる。自分でやるストレッチの時間が、もっと生産性の高いものに変わっていく。
神栖市、鹿嶋市、潮来市など、県内各地からアスリートの方にもお越しいただいています。体の奥の硬さでお悩みの方は、ぜひ一度ご相談くださいね。
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