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【マシンピラティス・腸もみ】pabit-パビット-

マシンピラティス・チョウモミ パビット

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パビット(pabit)のブログ

最新ブログ一覧

179件のブログがあります

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  • 春の眠気やだるさ さようなら!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/3/18
    投稿者:
    藤原 匡平
    「なんだか最近ずっと眠い。。。」「朝起きても体がだるい。。。」そんな春特有の不調を感じていませんか?春は寒暖差や気圧の変化、日照時間の延びなど、体にとってストレスの多い季… 続きを見る
  • 花粉症や春の不調を和らげる足つぼ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/3/12
    投稿者:
    藤原 匡平
    春の暖かさは感じにくいものの、最近は夕方17時や18時になっても、空が明るいですね。日が長くなってきたことで、少しずつ春の訪れを感じています。ですが、春といえば花粉症に悩む方… 続きを見る
  • 老廃物は溜め込まない!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/28
    投稿者:
    藤原 匡平
    「老廃物」ってよく耳にする言葉ですが、実際何なの?という方も多いのではないでしょうか。私たちの体は、食事から吸収した栄養をエネルギーに変えるために、血液を通じて各細胞へ栄… 続きを見る
  • まずはお家でセルフケアを
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/22
    投稿者:
    藤原 匡平
    少し歩いただけで疲れたり、だるくなる。痛かったり、痺れたり。つまずきやすかったり。日々の暮らしの中で、ちょっとした不自由を感じることはありませんか。もしも、足のトラブルが… 続きを見る
  • 夕方のぱんぱん足、足つぼでスッキリ!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/13
    投稿者:
    藤原 匡平
    こんにちは!pabitの藤原です^^「朝はスッキリ履けた靴が、夕方になるとキツく感じる」「ふくらはぎが重だるくて、仕事終わりは自分の足じゃないみたい」「足が冷たくて、集中できな… 続きを見る
  • 深い睡眠の良さ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/7
    投稿者:
    藤原 匡平
    こんにちは!pabitの藤原です(^ ^)前回の「睡眠とメンタルヘルス」のブログでは触れきれなかった、深い睡眠、すなわちノンレム睡眠の良さを、今回は紹介していきたいと思います。深い… 続きを見る
  • 足ツボで冷え改善!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/1/29
    投稿者:
    藤原 匡平
    こんにちは!足ツボ担当の藤原です!先週末は暖かさがありましたが、今週はまた寒くなりましたね。寒くなると足先が冷えて「寝つきが悪い」「冷たくて辛い」「靴下を履いても(布団に… 続きを見る
  • 食べ過ぎ注意!お肉との付き合い方
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/28
    投稿者:
    末光 憧伍
    どんなに体に良い食べ物でも、食べ過ぎると毒になってしまいます。「タンパク質が体にとって重要だから、お肉をいっぱい食べましょう!」というイメージがあるかと思いますが、お肉に… 続きを見る
  • 2月から定休日が変更になります!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/27
    投稿者:
    末光 憧伍
    こんにちは!腸もみ・マシンピラティスpabitです。1月末までは月曜日が定休日でしたが、2月以降は定休日がなくなります!各スタッフによってお休みが違いますので、お知らせいたしま… 続きを見る
  • ランナーの皆様&ご旅行や出張の方向けの新メニュー!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/1/26
    投稿者:
    末光 憧伍
    【 新メニュー追加! 】特に、こんな方には足ツボをおすすめしたい!と思いから、足の疲れを癒すことに特化したメニューを作りました^_^1.習慣的にランニングされるランナーの皆様… 続きを見る

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パビット(pabit)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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