スプリングシンキュウイン
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スプリング鍼灸院(Spring鍼灸院)のブログ
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投稿日：2026-05-24 13:19:55.0
- なぜ五月病が起こるの？
- 4月は、
・新生活
・職場環境の変化
・人間関係
・気温差
など、知らないうちに身体も心も緊張しやすい時期です。
最初は気を張って頑張れていても、
ゴールデンウィーク頃に疲れが一気に出ることがあります。
また、
・睡眠不足
・スマホ疲れ
・自律神経の乱れ
なども関係すると言われています。
「気合いが足りない」のではなく、
身体が疲れているサインかもしれません。
次回は、五月病対策で大切なことについてお話しします！
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