カケル鍼灸整体院(KAKERU鍼灸整体院)のブログ
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投稿日：2025-09-21 10:55:33.0
- 手のひらの真ん中にある癒しのツボ
- 高槻市で肩首腰の慢性的な辛さ、姿勢改善が得意なKAKERU鍼灸整体院です。
手のひらの真ん中にある癒しのツボ「労宮（ろうきゅう）」
なんだか最近イライラするなぁ…
眠りが浅くてスッキリしないなぁ…
そんな時におすすめなのが、手のひらの真ん中にある「労宮（ろうきゅう）」というツボです。
☆労宮ってどこにあるの？
手を軽くグーにした時、中指と薬指の先があたるあたり。
ちょうど手のひらの真ん中にあります。
とても分かりやすい場所ですよ。
☆どんな効果があるの？
労宮は自律神経を整えるツボとして知られています。
〇 イライラや不安を落ち着ける
〇 ドキドキをやわらげる
〇 眠りやすくする
心と体をリラックスへ導いてくれるツボです。
☆押し方は簡単♪
反対の親指で「ぎゅっ」と5秒押して、ゆっくり離す。
これを数回繰り返すだけでOK。
強く押しすぎず、気持ちいいくらいで大丈夫です。
☆まとめ
お仕事の合間や寝る前にサッとできる労宮押し。
ちょっとしたストレスケアにぴったりです。
当院の施術でも自律神経を整えるケアを行っていますので、ぜひ一度体験してみてくださいね。
高槻市の膝痛/慢性的な辛さ/姿勢改善が得意な鍼灸整体院
肩こり/首こり/腰痛/膝痛/O脚/猫背/巻き肩/骨盤矯正/反り腰/尿もれ/お湯漏れ
KAKERU鍼灸整体院
大阪府高槻市紺屋町13-19大和ビル301
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