カラダケアシンキュウセイコツイン サンワアサヒガオカイン
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- 東京都日野市旭が丘６－７－５三和旭が丘店２F
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三和旭が丘院のブログ
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投稿日：2026-06-15 10:00:00.0
- 梅雨の妊娠中だるさケア
- 6月に入り、雨の日や湿気の多い日が続くと、妊娠中の体がいつも以上に重く感じることはありませんか。朝起きてもすっきりしない、腰がだるい、足がむくむ、肩こりまでつらい。お腹が大きくなる時期はただでさえ体の変化が大きいのに、梅雨のどんよりした空気が重なると、気持ちまで沈みやすくなりますよね。
妊娠中の重だるさは、気合いで何とかするものではありません。お腹を支えようとして反り腰になったり、骨盤まわりの筋肉に負担がかかったり、寝返りがしづらくなって腰や背中が張ることがあります。さらに湿気が多い時期は体を動かす機会も減りやすく、ふくらはぎや股関節まわりの巡りが落ちて、足のだるさやむくみを感じやすくなります。
からだケア鍼灸整骨院 三和旭が丘院のマタニティケアでは、妊婦さんのお腹に負担がかかりにくい姿勢で、その日の体調に合わせた施術を行います。腰、背中、肩、骨盤まわり、足のだるさなどを確認しながら、無理のない範囲で体の緊張をゆるめていきます。強く押すのではなく、つらさが出ている原因を一緒に見ながら、安心して受けられるケアを大切にしています。
ご自宅では、横向きで寝る時に膝の間へクッションを挟む、足首をゆっくり回す、座る時に骨盤を立てる意識をするだけでも、体が少し楽になりやすいです。ただし、お腹の張りや強い痛み、急なむくみがある時は無理をせず、医療機関にも相談してください。日野市、八王子市周辺で、妊娠中の腰痛、肩こり、足のむくみ、梅雨の重だるさにお悩みの方は、出産前の体を整える時間としてマタニティケアをご利用ください。#からだケア鍼灸整骨院 #三和旭が丘院 #日野市 #八王子市 #マタニティケア #妊婦整体 #産前ケア #梅雨だる #足のむくみ #腰痛 #肩こり #骨盤 #整体 #整骨院 #腰痛改善 #姿勢矯正 #駐車場 #日曜営業
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