マチダキズナハリキュウセイコツイン
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町田きずなはりきゅう整骨院のブログ
- ホットアイマスク好きです
こんにちは！
みなさま、目、疲れていませんか？
毎朝電車に乗っていると、車両にいる人の８割近くはスマホを見て過ごしていると感じます。
電車に限らず少し時間を潰すとなるとその手段の第一候補にはスマホが挙がりますよね。
画面を見てブルーライトを浴びると眼精疲労に繋がります。
現代を生きる上でスマホやPCなどの画面を見ないで過ごすことはほぼ不可能に近いのではと思います。なので眼精疲労を溜め過ぎないことが重要になります。
セルフでできる眼精疲労対策としては、目の乾燥防止として目薬やまばたきを意識的に行ったりホットアイマスクをつけたりするのがおすすめです。
そして当院にはヘッドスパのメニューがございます。
眼精疲労をはじめ頭痛にも効果がありますので是非一度お試しください！
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鎌野 汐雫
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