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サロンベイビー 尼崎塚口店(Salon Baby)のブログ
ビューティー
投稿日：2026-05-03 17:49:44.0
- 体に現れる年齢
みなさん、30代40代50代になった時、
なんだか前と違う。
なんだかだるい。
なんかここが痛い。
と、体の変化を感じた事ありますよね？！
私もあります！
これが老化。
聞いた話では、この老化現象をグラフでみると
44歳でグッと下がり。60歳でさらにグッと下がるそう。
この年齢で体調崩されていませんか？
実はこれ日本の厄年と同じだそう。
44歳では脂質とアルコールの分解が下がり、
脂っこいものが食べれなくなったり、次の日もお酒が残りやすくなったり。
60歳では腎機能、免疫機能が下がり、
ちょっとした風邪が入院になんてことも…
老化は止められませんが、
ペースは抑えれます。
そのためにはやっぱり食事、運動、睡眠を気をつけないといけませんね。いつまでも元気で若くいるために！
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