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ストリ(STRI)のブログ
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投稿日：2026-04-22 13:13:08.0
- ５月におすすめ健康食材
５月は巡りとデトックスを意識した食材がおすすめです！
おすすめ健康食材を紹介します。
新玉ねぎ→血液サラサラ効果で巡りを良くしてくれます。
生で食べると栄養をしっかり摂れるので、サラダがおすすめ◎
アスパラガス→疲労回復に役立つアスパラギン酸が豊富！
季節の変わり目のだるさ対策にぴったりです。
そら豆→むくみ対策や美肌にも◎
軽く塩茹でOK！
春キャベツ→胃腸を整えてくれる優しい食材。
ストレスで乱れやすい消化機能をサポート！
いちご→ビタミンC豊富で紫外線対策にも！
これからの季節の美肌ケアにもおすすめ！
旬の食材を取り入れることで、自然と身体も整いやすくなります(^^)
おすすめクーポン
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¥13,200 よもぎ蒸し30分+眼精疲労鍼10分+首肩の鍼15分/電気パルス付き
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鍼灸師
齋藤 みやびサイトウ ミヤビ
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