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六花鍼灸整骨院 小倉駅前店のブログ
- お尻から脚のしびれ、坐骨神経痛かも？
- 「最近、お尻から脚にかけてジンジンする」「長く座っていると脚がつらい」そんなお悩みはありませんか？
腰痛だけならまだ我慢できても、脚にまで痛みやしびれが出てくると不安になりますよね。
坐骨神経痛は、腰からお尻、脚へ伸びている神経の通り道などに負担がかかることで、痛みやしびれ、違和感などが現れることがあります。
原因は人によって異なりますが、長時間の座り姿勢や運動不足、腰やお尻まわりへの負担などが関係する場合があります。
特にデスクワークが多い方は、気づかないうちに同じ姿勢が長く続いていることも。まずはこまめに立ち上がり、軽く身体を動かす習慣をつけてみましょう
お家では、お尻まわりをゆっくり伸ばすストレッチもおすすめです。ただし、ストレッチによって痛みやしびれが強くなる場合は無理に続けず、中止してください。
六花鍼灸整骨院では、腰だけを見るのではなく、お尻や脚なども含めて身体の状態を確認しながら、その方に合わせた施術を行っています。
「このしびれは大丈夫かな？」と気になっている方も、まずはお気軽にご相談ください。小倉駅から近く、お仕事やお買い物のついでにも通いやすい鍼灸整骨院です。
つらい症状をそのままにせず、身体の状態を見直すきっかけにしてみませんか？ご予約・ご相談をお待ちしております！
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