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- 成増駅すぐ ドン・キホーテ内 ［肩こり/マッサージ/腰痛/もみほぐし/ストレッチ］
ストレチックス 成増店のブログ
最新ブログ一覧
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/3/7
- 投稿者：
- 成増店 店長
太ももの内側の筋肉は開脚といった動きで意識されやすい部分だと思います。ただ柔らかいだけでは足を中心に安定させる動きは不足し、またカタくなってしまっても膝の動きや姿勢にも影… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/3/6
- 投稿者：
- 成増店 店長
・体内時計のずれがあると体調にも影響がある。▼体内時計のずれを整える食事とは？１日２４時間の地球の時間と、体内時計の２４．５時間のずれをリセットして日中の活動、夜の休息を… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/3/6
- 投稿者：
- 成増店 店長
●加齢から守りたい股関節股関節は腰と両足をつなぐ大きな関節で非常に重要な役割を担っています。 歩く時には体重の３～４．５倍の負荷がかかるとされています。股関節は大きな負荷… 続きを見る- サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/2/8
- 投稿者：
- 成増店 店長
こんにちはストレッチ専門店ストレチックス成増店です！●ストレッチで血管の老化を予防血管がカタくなり弾力性がなくなることで異常を起こした状態が「動脈硬化」、弾力がなくなった… 続きを見る - サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/1/17
- 投稿者：
- 成増店 店長
●お正月の後に太るのはなぜ？▼ストレスと摂取カロリー年明けまでにやらなければならない仕事などのストレスが強くなることで、コルチゾールというホルモンが分泌されます。このホル… 続きを見る 
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/1/16
- 投稿者：
- 成増店 店長
デスクワークをメインに日々仕事に取り組んでいる方は多いと思います。必ずパソコンを使わなくものでなくとも、座り仕事にあたるものをしている、また趣味などで座っている時間が長い… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/1/16
- 投稿者：
- 成増店 店長
●ストレッチで血管の老化を予防血管がカタくなり弾力性がなくなることで異常を起こした状態が「動脈硬化」、弾力がなくなったとしても心臓から送り出される血液の量は加齢によっては… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/1/15
- 投稿者：
- 成増店 店長
お正月の後に太るのはなぜ？▼ストレスと摂取カロリー年明けまでにやらなければならない仕事などのストレスが強くなることで、コルチゾールというホルモンが分泌されます。このホルモ… 続きを見る- サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/12/18
- 投稿者：
- 成増店 店長
●肩を構成する骨と動き怪我や疾患がなければ、私たちは肩や腕を自由に使って生活しています。肩を構成するのは肩甲骨、鎖骨、上腕骨という骨です。上腕骨は肩甲骨とつながって肩甲上… 続きを見る
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