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投稿日：2025-05-27 21:31:59.0
- 子宮が冷えると脚が太くなる★
- 女性に多いお悩み、脚のむくみや下半身太り。
運動してもなかなか痩せない！という方、
もしかしたら子宮が冷え冷えかも。
以前のブログで、お尻が冷えてかたい人は子宮も冷えてますよとお伝えしましたが、
そもそも何が原因で冷えるのか。
じつは、子宮を冷やす食べ物があるんですね。
下半身にお悩みがある方はこれらを控えてみるのがいいかも。
(婦人科系疾患がある方やホットフラッシュにお悩みの方、妊活をしている方も控えたほうが無難かと。)
●精製された砂糖を使った甘いもの(ケーキ、菓子パン、チョコレート、甘い飲み物など)
白砂糖は体を冷やす性質があるのでむくみやすくなります。
●冷たい状態でいただくもの(刺身、生野菜サラダ、冷蔵庫で冷やした水やお茶、アイスコーヒー、アルコールなど)
冷たいもので体が冷えると代謝が落ちて太りやすくなります。
●乳製品(牛乳、チーズ、バター、生クリーム、ヨーグルト、アイスクリームなど)
意外ですが、乳製品は摂りすぎると体内がドロドロに詰まりやすくなります。
詰まる＝流れない→溜まる。
絶対に食べてはいけない、というわけではないんです。
たまに楽しみとして食べたり飲んだりするくらいで悪い影響は出ません。
毎日、習慣的に摂取していると、排出が追い付かず体内に蓄積して悪影響が出てきます。
うーん。
私の好きなものばかり。。
不調が出る前に気をつけないとですね！
草加/西新井/越谷/八潮/コルギ/ドライヘッドスパ/脚痩せ/むくみ/冷え性/温活/体質改善
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