巻き爪ケアセンター 横須賀のブログ
ビューティー
投稿日：2026-04-22 09:00:00.0
- 「ちゃんとしてる人」ほど巻き爪になる？
- 「ちゃんとケアしてるのに、なんで爪が巻いてくるんだろう…」
そんな風に感じたことはありませんか？
実は、巻き爪は「ズボラな人」よりも
むしろ「ちゃんとしてる人」の方がなりやすい傾向があります。
え、逆じゃない？と思いますよね。でもこれ、よくある話なんです。
例えば、こんな習慣ありませんか？
・見た目を整えるために、爪をこまめに短く切る
・角を引っかけないように丸く整える
・なるべく綺麗に見えるように歩こうと意識している
どれも一見「良いこと」に思えますよね。
でも実は、巻き爪を引き起こす原因になることがあります。
特に多いのが「深爪」と「丸く切るクセ」
歩行時など地面や床を踏み込んだ時に、下からの圧力が指肉にかかるのですが
爪が指先まであれば、その圧力を爪がしっかりと受け止めて平らな形状を保つことが出来ます。
しかし、深爪や角を切り取ってしまい爪が小さくなっている状態が続くと
圧力を受ける部分が少ないので爪が巻いてきてします。
（そもそも爪は本来巻いてはえてくるという特徴があります）
さらに、圧を受ける事が出来ない部分の指肉が盛り上がってきてしまい
短かった爪がその肉丘に向かって伸びてくるので
結果、爪が刺さってしまい強い痛みが出てきてしまいます。
もう一つは「ちゃんと歩こう」と意識するあまり
足の指をうまく使えていないこと。
指で踏ん張る感覚が弱いと爪にかかる刺激が減り、
本来の形を保てなくなってしまうんですね。
つまり、問題は「ケアしてるかどうか」ではなく
「どうケアしているか」「どう体を使っているか」なんです。
真面目で丁寧な人ほど、「正しいと思ってやっていること」を続けてしまう。
だからこそ、気づいた時には悪化しているケースも少なくありません。
巻き爪は、爪だけの問題ではなく
日常のクセや体の使い方が大きく関係しています。
もし「ちゃんとやってるのに良くならない」と感じているなら、
それはあなたの努力が足りないわけではありません。
ただ、やり方が少しズレているだけかもしれません。
そのズレに気づくことが、
巻き爪の予防・改善を引き寄せることになります！
＊爪がなんだか巻いている気がする？
＊靴を履くと爪が痛いかも？
少しでも気になる事がある方は早目の対処をおすすめします。
まずは気軽にお問合せください
投稿者
水野
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