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【骨盤×美容整体サロン】手の温もり整体院 池袋 要町店

コツバンビヨウセイタイサロン テノヌクモリセイタイイン イケブクロカナメチョウテン

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手の温もり整体院 池袋 要町店のブログ

最新ブログ一覧

552件のブログがあります

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  • サ活(^^♪No34
    プライベート
    投稿日:
    2025-05-28 14:56:05.0
    投稿者:
    鎌谷 悠司
    今回も【五色湯】です。さすがにそろそろやめますね(笑)なーーーーーーーーんも考えず行って、帰り際に写真撮った後に毎回気づく。また来てしもたって(笑)ちょっと五色湯の頻度下…続きを見る
  • ★椅子を使った肩甲骨ストレッチ法★
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-05-27 20:16:05.0
    投稿者:
    鎌谷 悠司
    椅子を使った肩甲骨ストレッチ法は、特にデスクワークをしている方にとって非常に便利な方法です。長時間同じ姿勢でいると、どうしても肩や首に負担がかかりやすくなります。そのため…続きを見る
  • ★横になりながらのリラクゼーション運動★
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-05-25 09:59:29.0
    投稿者:
    鎌谷 悠司
    横になりながらのリラクゼーション運動は、体をリラックスさせるだけでなく、肩甲骨周りの筋肉をほぐすのにも非常に効果的です。特に、仕事や勉強で疲れた体を癒やすために、就寝前の…続きを見る
  • ★ベッドでの簡単ストレッチ法★
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-05-24 14:03:12.0
    投稿者:
    鎌谷 悠司
    ベッドでの簡単な肩甲骨ストレッチは、リラックスしながら体をケアできる素晴らしい方法です。忙しい毎日の中で、特に朝起きたときや夜寝る前のひとときに、気軽にできるストレッチを…続きを見る
  • ★可動域を広げる運動★
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-05-22 15:31:49.0
    投稿者:
    鎌谷 悠司
    肩甲骨ストレッチは、単に肩こりの解消だけでなく、可動域を広げるためにも非常に効果的です。日常生活において、肩を動かす動作や腕を使う動作は多く、それらには肩甲骨の柔軟性が大…続きを見る
  • サ活(^^♪No33
    プライベート
    投稿日:
    2025-05-21 12:07:53.0
    投稿者:
    鎌谷 悠司
    今回は、東京都板橋区にある【みやこ湯】です。ここはドラマ【サ道】で使われたところでもあり、聖地巡礼で来るお客さんも多いらしい(笑)ザ昔ながらの銭湯スタイルで、苦手な人は苦手…続きを見る
  • 頭のむくみにマッサージ♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-05-20 15:30:09.0
    投稿者:
    大柳 研人
    頭のむくみは、ヘッドマッサージによって改善します!頭が浮腫むときはどんな特かというと、朝起きたときや、長時間のデスクワークの後に鏡を見て、顔がむくんでいることに気づくこと…続きを見る
  • ★肩甲骨ストレッチの重要性と効果★
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-05-17 21:10:46.0
    投稿者:
    鎌谷 悠司
    肩こりに悩む方は多いですが、肩甲骨ストレッチを取り入れることで、その解消を促進することが可能です。肩甲骨周辺の筋肉は、デスクワークや日常生活の中で硬くなりがちで、これが首…続きを見る
  • ★頭痛改善の継続的なケアの重要性★
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-05-16 08:58:56.0
    投稿者:
    鎌谷 悠司
    頭痛の対策において、継続的なケアが非常に重要です。一時的な対応だけでなく、日常生活の中で習慣として取り入れることで、予防効果を高めることができます。例えば、定期的なストレ…続きを見る
  • ★予防医学の観点から考える★
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-05-15 17:02:11.0
    投稿者:
    鎌谷 悠司
    頭痛の予防に関しては、予防医学の観点が非常に重要です。予防医学とは、病気の発症を未然に防ぐためのアプローチであり、頭痛に対しても日常的な生活習慣の改善を通じて効果的な対策…続きを見る

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手の温もり整体院 池袋 要町店のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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